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给宝宝添加辅食的8个常见误区

 给宝宝添加辅食的8个常见误区
  宝宝添加辅食常见误区1:煲汤可给宝宝提供最好的营养
  煮汤时,鱼、鸡、肉都是整个的或切成块地浸泡在水中,随着水温升高,食物中的蛋白质呈凝固状态留在肉里而非溶于水中。据检测,汤中蛋白质含量仅为肉中的3~7%;脂肪仅为37%;无机盐仅为25%。仅喝汤不吃肉岂不是极大的浪费?再说孩子胃容量小,喝汤喝入的大量水分占据了大部分胃容量,必然影响其他食品的摄入量,长此喂养必然影响孩子生长。
  宝宝添加辅食常见误区2:添加泥糊状食品后不减奶量
  4~6个月刚开始加泥糊状食物的宝宝还小,不会用语言告诉你他是饱还是饿,这就需要你注意观察,提高作母亲的敏感性。开始只喂1~2小勺,仅仅是让孩子学吃,学吞咽,品尝多种口味,此时吃多少量还未提上日程。尝尝泥糊食物接着就喂奶,吃多少奶可以随意,一般不会喂过量。添加2~3周之后,泥糊状食品就应该替代一顿奶,这是辅食添加起始阶段非常重要的一步。只有这样我们才可以逐步让泥糊状食物成为一日3餐的正餐,完成向幼儿固体食物的转化。也只有注意到添加泥糊状食物的同时逐渐减少奶的摄入量,才能更合理的提供婴儿所需的营养。
  宝宝添加辅食常见误区3:强迫进食
  强迫进食是妈妈充满“爱”的一种无知的行为。在宝宝添加辅食的第一个月常常发生妈妈拿自己孩子进食情况和其他孩子比较的现象,其结果是对自己孩子吃得种类少、吃得量少、体重不如别的孩子长得快等方方面面感到焦虑,最终导致强迫进食。
  我们常说强迫进食会造成厌食。从生理角度分析,厌食的宝宝脾胃虚弱,对食物的消化、吸收、利用能力下降,表现为胃肠运动减少,消化酶量少、活性差,食物在胃内滞留时间延长。而胃内容物长时间不排出会抑制摄食并引起饱感中枢兴奋,通过神经体液调节会进一步减少消化液分泌和抑制胃肠平滑肌的收缩,从而更加重厌食。
  宝宝添加辅食常见误区4:瓶装泥状食品“菜”吃
  它既有科学的搭配又能保证热卡和营养素的量,因此每日吃多少是有严格的计算的。如果为了省钱拿它当菜配以家庭制作的粥或面条,就极有可能减少了蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等重要营养素的摄入量而造成营养不均衡。
  宝宝添加辅食常见误区5:腹泻、便秘的宝宝不能加泥湖状食品
  如果吃母乳的宝宝每日大便为5~6次黄色糊状,就不能称为腹泻。但添加菜泥或果泥后孩子大便中夹杂了一些菜中的纤维或食物的颜色,甚至大便比平时稀,次数也多了一些,是否就不能继续添加泥糊状食物呢?
  其实这是在开始添加泥糊状食物时的一种常见现象,孩子适应新食物也需要一个过程,你要允许他去逐渐适应。此时你更应关注的是孩子的精神状态,如果他情绪好,食欲好,你就大可不必担心。只需把给孩子添加的食物做得更细软一些,并注意少放油就行了。如果出现脓血便或腹泻同时孩子还发热,那就有可能是吃了不干净或已变质的食物,此时还是要及时上医院请医生诊治。
  宝宝添加辅食常见误区6:无规律进食
  在宝宝4~6个月每次喂泥糊状食物后尚可喂奶,而等宝宝7~9个月后,就要用2餐辅食来替换2顿奶了,希望他能定时定地点定量的吃饱。否则孩子会因家长的无序喂养而无法形成胃肠道有规律的饱与饥的节奏,进而影响消化和吸收。等孩子到10~12个月后,一日三餐已成为他生活的重要组成部分,正确的作法是让孩子定时坐在固定位置上进餐。
  如果不到吃饭时间孩子要吃的怎么办,我想你最好转移一下他的注意力,跟他玩一会儿或者出去走走,这是为了让孩子体验饱和饿的感觉
  宝宝添加辅食常见误区7:不许上桌吃饭
  提倡让孩子上餐桌吃饭,是为了给孩子提供更丰富的学习环境,让他有更多的自己吃的体验。孩子的很多行为是在模仿大人时学来的,上餐桌使他看到的不仅仅是更多的饭菜,重要的是看到大人怎么吃,怎么交谈,这种潜移默化的“身教”在孩子脑海中存留的影响是深远的。
  宝宝添加辅食常见误区8:孩子曾对鸡蛋过敏,他从此不能吃鸡蛋
  通常的过敏是发生在孩子肠道淋巴样组织对某些特异性抗原(比如鸡蛋蛋白质)不具备低免疫反应,也就是对这种蛋白质不具备耐受性而产生了抗原(抗体)反应的结果。通常的作法是中止引发过敏的食物,等宝宝8个月或1岁后再慢慢适应。其间要用替代该食品的其他食品来补充营养素的不足。比如用鸡肝来替代鸡蛋,用豆浆或特制豆奶来替代牛奶。

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